Empat Aplikasi Android Wear Yang Membuat Anda Tetap Bugar dan Sehat

Android Wear telah ada selama beberapa tahun sekarang, dan sejujurnya itu adalah salah satu hal yang Anda tidak tahu seberapa banyak Anda akan menggunakannya sampai Anda sebenarnya memilikinya. Ada beberapa alat yang sangat bagus dan berguna yang tersedia untuk Wear yang akan membuat hidup Anda lebih sederhana, tetapi kami ingin menyoroti beberapa aplikasi yang juga akan membantu Anda hidup sedikit lebih sehat.

Untuk Latihan: Strava dan Runtastic

Jika Anda seorang pelari atau pengendara sepeda, Strava dan Runtastic adalah dua aplikasi luar biasa untuk melacak kemajuan Anda. Mereka masing-masing memiliki integrasi Android Wear penuh, sehingga Anda dapat memulai aktivitas Anda dengan "OK Google, mulai naik sepeda" atau "OK Google, mulai berlari" dan mana pun yang telah Anda tetapkan sebagai bawaan akan diluncurkan dan Anda sedang dalam perjalanan.

Meskipun kedua aplikasi menawarkan versi gratis, ada juga versi premium yang tersedia untuk membuka potensi penuh mereka. Strava Premium berharga $ 6 sebulan dan menawarkan lebih banyak detail aktivitas yang mendalam, seperti analisis detak jantung yang canggih, detail zona kekuatan, integrasi segmen waktu nyata, dan banyak lagi lainnya. Namun, ini masih merupakan alat yang sangat berguna, jadi tidak perlu melompat langsung ke keanggotaan premium sampai Anda merasa itu adalah sesuatu yang dapat dimanfaatkan oleh latihan Anda..

Demikian pula, Runtastic menawarkan keanggotaan premium sebesar $ 2,99 per bulan (jika Anda membayar setahun penuh) yang menawarkan lebih banyak rincian di web, seperti paket pelatihan, catatan, laporan kebugaran, dan banyak lagi. Ada juga versi premium dari aplikasi yang memungkinkan fitur yang bermanfaat dan menghilangkan semua batasan yang ditemukan dalam versi gratis. Namun, seperti Strava, cobalah dan lihat apakah itu yang Anda cari sebelum menginvestasikan uang ke dalamnya.

Untuk apa nilainya, saya adalah pengguna lama Runtastic, dan saya pikir itu mungkin perangkat lunak pelacakan aktivitas mandiri terbaik yang tersedia untuk Android dan Wear. Tetapi sejak beralih ke Garmin Edge untuk melacak data bersepeda saya, saya telah pindah ke Strava Premium karena memiliki integrasi Garmin yang lebih baik. Anda benar-benar tidak dapat salah dengan salah satu aplikasi ini - pilih racun Anda dan mulai bergerak!

Untuk Pelacakan Pasif: Google Fit

Jika Anda hanya mencari cara untuk melacak langkah-langkah santai dan mendapatkan gambaran kasar tentang pembakaran kalori setiap hari, Google Fit adalah cara terbaik untuk melangkah. Pada dasarnya, Anda menginstalnya, masuk, dan benar-benar tidak melakukan hal lain. Ini akan secara pasif melacak langkah-langkah Anda menggunakan arloji Android Wear Anda, lalu mengirim data itu kembali ke telepon. Anda dapat menetapkan sasaran untuk berapa lama Anda ingin aktif setiap hari, kemudian gunakan Fit untuk mengimbangi itu-itu mencatat mil, langkah, waktu aktif, dan kalori. Anda juga dapat menggunakannya untuk mengukur detak jantung Anda jika Anda memiliki jam tangan Wear dengan monitor detak jantung bawaan, seperti Huawei Watch, misalnya.

Google Fit juga terintegrasi dengan pelacak aktivitas lainnya, seperti Strava. Dengan begitu, bahkan jika Anda tidak melacak aktivitas menggunakan Fit, Anda masih akan melihat data muncul di Fit. Cukup rapi.

For Better Sleep: Tidur sebagai Android

Tidur nyenyak sangat penting untuk pikiran dan tubuh yang sehat. Dan masalahnya, sebagai masyarakat, kebanyakan dari kita tidak cukup tidur. Dengan keluarga, hobi, dan pekerjaan yang membutuhkan lebih banyak dari kita daripada sebelumnya, mendapatkan jumlah istirahat yang dapat diterima hampir mustahil bagi banyak orang. Itu sebabnya Anda harus membuat sebagian besar dari tidur Anda melakukan dapatkan, dan Tidurlah sebagai Android adalah tempat yang baik untuk memulai.

Pada dasarnya, ini adalah jam alarm pintar yang melacak tidur Anda, kemudian mencoba membangunkan Anda pada saat yang optimal, sehingga Anda bangun dengan segar dan siap untuk menyerang hari itu. Ini juga terintegrasi dengan Google Fit (dan Samsung S Health, jika itu yang Anda inginkan), dapat merekam tidur berbicara (rapi!), Menawarkan suara alam untuk tertidur (di telepon), dan banyak lagi.

Seperti kebanyakan yang lain dalam daftar ini, Sleep as Android memiliki versi gratis yang dapat Anda coba, tetapi juga model premium yang membuka semua yang ditawarkan aplikasi. Tapi seperti biasa, berikan freebie kesempatan sebelum Anda membuang empat dolar Anda.

Menjalani gaya hidup yang lebih sehat adalah sesuatu yang pada dasarnya semua orang dapat memperoleh manfaat, dan melakukan hal-hal kecil seperti minum lebih banyak air, tidur lebih baik, dan berjalan lebih banyak adalah hal-hal kecil yang dapat Anda lakukan untuk memulai di jalan itu. Mesin pemberitahuan di pergelangan tangan Anda bisa menjadi aset yang bagus untuk membantu Anda mulai hidup lebih sehat, jadi gunakan itu untuk keuntungan Anda.