Cara Putus dengan Facebook Secara Permanen (atau Hanya Memiliki Percobaan Pemisahan)

Facebook. Orang-orang menyukainya, dengan enggan menerimanya, membencinya, atau mereka memiliki hal-hal yang lebih baik untuk dilakukan, tetapi kadang-kadang hubungan yang buruk hanyalah itu, dan Anda perlu putus. Inilah cara melakukannya dengan lembut, atau menyelesaikannya.

Jejaring sosial telah menjadi kejahatan yang perlu. Seperti halnya ponsel, kita tidak dapat melakukannya tanpa itu, tetapi ada banyak hal yang belum kita pertimbangkan tentang pengaruhnya terhadap orang. Jejaring sosial telah mengantarkan seluruh konsekuensi baru yang tidak disengaja.

Kami mendengar kisah-kisah cyerbullying dan sucides, pada dasarnya menjalani kehidupan yang salah, dan bukti media sosial meningkatkan kasus harga diri rendah, depresi, kecemasan, dan "investasi emosional" di media sosial.

Sayangnya, meskipun media sosial membawa semua lonceng peringatan, banyak outlet media sosial semakin diperlukan untuk mengorganisir acara, menyebarkan berita dan informasi, atau hanya berada di lingkaran..

Yang mengatakan, Anda dapat melakukannya tanpa mereka. Ada harapan. Jika Anda benar-benar ingin menghentikan kebiasaan itu dan pergi keluar, maka kami dapat membantu. Hari ini, kami ingin berbicara tentang penyebab media sosial terbesar dari semuanya, Facebook, dan bagaimana untuk tidak menekankan kehadirannya, keluar, atau sepenuhnya menghapus akun Anda..

Kami menyadari bahwa Facebook adalah target terbesar, paling jelas, dan ada banyak jejaring sosial lain di luar sana, tetapi mengingat bahwa Facebook memiliki sekitar 1,49 miliar pengguna aktif, kami merasa itu jelas yang paling penting. Bagaimanapun, banyak dari apa yang akan kami sampaikan kepada Anda hari ini dapat diterapkan ke platform media sosial lainnya, terutama berhenti atau menghapus profil..

Menghindari Konfrontasi dan Meminimalkan Kemarahan

Salah satu jebakan terbesar ke tempat seperti Facebook adalah bahwa hal itu sering dapat menimbulkan kecemburuan dan penghinaan. Beberapa orang tidak bisa tidak menyombongkan diri atau memberikan Anda pendapat mereka. Ini bisa melelahkan dan tidak perlu, terutama ketika Anda mencari pengalaman daring yang berbeda.

Hal hebat yang dapat Anda lakukan dengan Facebook adalah memilih audiens Anda lebih hati-hati. Ini bisa sangat membantu menjaga para pembenci, atau hanya menghindari tipe-tipe yang terlalu banyak berpendapat.

Pertama, Anda dapat membatasi audiens Anda. Satu hal yang Anda mungkin ingin segera lakukan adalah melalui dan membersihkan daftar teman Anda. Jika Anda memiliki banyak orang yang Anda tidak benar-benar kenal, atau bahkan sama sekali, tidak ada rasa malu untuk tidak berteman dengan mereka.

Untuk orang-orang yang Anda tidak bisa benar-benar tidak berteman, seperti saudara atau rekan kerja, Anda bisa berhenti mengikuti, yang berarti Anda tidak akan melihat posting mereka di umpan berita Anda.

Anda dapat berhenti mengikuti siapa pun atau apa pun, apakah itu orang, produk, perusahaan, atau apa pun. Jika Anda menggunakan aplikasi seluler, ia bekerja dengan cara yang persis sama.

Ini bekerja dengan cara yang sama pada aplikasi seluler apa pun juga.

Seperti yang kami katakan, jika tidak bersahabat bukanlah suatu pilihan, selalu ada orang yang ditempatkan dalam kelompok seperti kenalan. Kemudian, setiap kali Anda memposting sesuatu, Anda dapat memilih apakah semua orang melihatnya, atau hanya teman Anda kecuali kenalan, atau daftar yang lebih eksklusif seperti teman dekat.

Anda dapat membatasi audiens setiap kali sehingga Anda hanya memposting ke orang yang Anda inginkan.

Anda bahkan dapat memilih opsi "Ubahsuaian" dan memutuskan siapa atau siapa yang tidak berbagi pos dengan tingkat yang lebih baik. Pada contoh berikut, kami dapat menambahkan grup atau individu ke kotak "jangan bagikan dengan".

Pada aplikasi seluler, Anda dapat memilih untuk membatasi audiens Anda juga, tetapi Anda tidak akan memiliki opsi khusus yang sama dengan situs web.

Untuk memasukkan orang-orang di daftar teman, seperti kenalan atau teman dekat, Anda harus menambahkannya terlebih dahulu. Misalnya, klik pada grup "Kenalan" di sidebar.

Kemudian tambahkan saja nama-nama orang yang ingin Anda kirim ke kenalan.

Sayangnya, sepertinya tidak ada cara untuk membuat atau mengedit daftar di aplikasi seluler, jadi Anda harus menggunakan situs web untuk mengelola mereka.

Berhenti mengikuti dan membatasi audiens Anda adalah cara yang efektif untuk mengurangi paparan Anda ke elemen-elemen yang lebih menjengkelkan dan menghindari berbagi pemikiran dan pendapat Anda dengan orang-orang yang tidak Anda kenal dengan baik, atau Anda tidak ingin berbagi sama sekali.

Jika pendekatan ini tidak berhasil untuk Anda dan Facebook masih membuat Anda kecewa, mungkin ini saatnya istirahat.

Ketika Anda Hanya Membutuhkan Waktu Terpisah

Terkadang hanya perlu menghabiskan waktu terpisah. Jika Anda berada di Facebook sepanjang hari, linglung, terus-menerus memeriksanya, selalu mengklik pemberitahuan merah kecil itu segera setelah muncul, maka mungkin sudah waktunya untuk pemisahan uji coba.

Jika hidup Anda di Facebook mengesampingkan kehidupan Anda yang sebenarnya, jika Anda menghabiskan begitu banyak waktu untuk itu sehingga Anda mengabaikan tanggung jawab dan mengabaikan kewajiban, maka itu mungkin berarti mengambil pendekatan yang lebih sadar terhadap kehidupan online Anda.

Ada beberapa hal yang dapat Anda coba sebagai pengganti menonaktifkan akun Anda. Anda dapat keluar sehingga setiap kali Anda pergi untuk memeriksa Facebook, Anda diingatkan untuk tidak melakukannya karena Anda harus masuk kembali. Jika Anda menggunakan aplikasi seluler (kebanyakan orang), Anda sebenarnya dapat menghapus aplikasi dari perangkat dan gunakan situs web seluler, sekali lagi pastikan Anda harus masuk setiap kali.

Nonaktifkan Akun Anda

Sedih bagi sebagian orang, ini mungkin tidak berhasil, dan jika tujuan Anda adalah hanya menghentikan kebiasaan Facebook, kemudian menonaktifkan akun Anda, setidaknya untuk sementara waktu, benar-benar dapat membantu Anda mendapatkan prioritas Anda diluruskan.

Untuk menonaktifkan akun Anda, pertama-tama buka "Pengaturan" dari menu pengguna Anda.

Klik pada "Keamanan" dan kemudian "Nonaktifkan Akun Anda", yang terletak di bagian paling bawah.

Tidak ada perbedaan antara melakukan ini di situs web atau aplikasi seluler, seperti di sini dengan aplikasi Facebook untuk Android.

Facebook mengharuskan Anda memberikan alasan untuk pergi; Anda bisa memberi mereka alasan yang Anda inginkan.

Selain itu, alasan apa pun yang Anda berikan kepada mereka akan dilawan dengan upaya untuk membuat Anda tetap di sini. Cukup klik tombol "Tutup" di jendela mana saja yang muncul.

Untuk menonaktifkan akun Anda, Anda harus memasukkan kata sandi dan klik tombol "Nonaktifkan Sekarang".

Setelah dinonaktifkan, Anda akan keluar dan akun Anda tidak lagi tersedia untuk teman Anda. Anda dapat dengan mudah mengaktifkan kembali akun Anda kapan saja dengan masuk kembali.

Yang mengatakan, jika Anda benar-benar serius mengambil cuti, maka Anda perlu melakukan tindakan lain juga. Kami menyarankan untuk membersihkan riwayat browser Anda dan bahkan menghapus kredensial login Anda dari manajer kata sandi Anda (jika Anda menyimpannya). Melakukan hal itu akan menjadi pengingat halus, mirip dengan tamparan ringan di tangan, bahwa Anda mengambil cuti.

Selamat Tinggal Besar

Jika karena alasan apa pun Anda memutuskan bahwa Anda tidak ingin lagi berada di Facebook, maka Anda dapat menghapus akun Anda sepenuhnya. Ini berbeda dari penonaktifan, yang sementara (atau permanen, jika Anda tidak kembali) menangguhkan akun Anda.

Menghapus akun Anda melakukan apa yang Anda pikirkan - akun Anda dihapus, meskipun sebagian dari Anda tetap sebagai komentar dan pesan terkirim. Semua hal lain yang pernah Anda poskan, gambar, video, atau item lainnya akan selamanya dan tidak dapat ditarik kembali.

Unduh Data Anda

Namun, sebelum Anda melanjutkan dengan opsi nuklir, Anda sangat disarankan untuk mengunduh salinan data Facebook Anda. Ketika Anda melakukan ini, semua foto, pos, pesan, dan sebagainya Anda akan diarsipkan dan Anda akan dikirim tautan yang dapat Anda unduh, dan kemudian simpan di tempat lain dengan aman.

Untuk mengunduh data Facebook Anda, pertama pergi ke pengaturan akun seperti yang dirinci sebelumnya dan dari "Pengaturan Akun Umum" klik tautan di bagian paling bawah yang mengatakan "unduh salinan data Facebook Anda".

Jangan hapus akun Anda sebelum Anda benar-benar mengunduh data Anda. Pastikan Anda memilikinya sebelum melanjutkan.

Facebook tidak memberikan tautan sederhana dalam pengaturan Anda untuk menghapus akun Anda, sebaliknya Anda harus mengunjungi www.facebook.com/help/delete_account untuk memulai proses.

Anda didesak untuk menganggap penghapusan akun dengan serius karena itu permanen. Setelah akun Anda hilang, tidak ada jalan untuk kembali.

Situs media sosial seperti Facebook bisa tampak seperti berkah atau kutukan. Sebagian besar ini tergantung pada reaksi pengguna terhadapnya, tetapi ada kualitas adiktif dan karenanya, Anda mungkin mengalami penarikan yang sebenarnya. Kuncinya adalah tetap kuat dan ingat, ada internet lain di luar sana.

Juga, pastikan bahwa jika Anda serius ingin mengambil cuti, hapus aplikasi Anda dari perangkat seluler Anda, hapus riwayat Anda, dan bahkan bookmark Anda. Ini bukan hanya tentang menghapus diri sendiri dari Facebook, tetapi juga menghapus Facebook dari Anda, jadi lakukan segala yang Anda bisa untuk menghentikannya.

Anda mungkin menemukan sedikit waktu luang yang Anda butuhkan, atau Anda mungkin menyadari bahwa Anda tidak peduli lagi dan Anda tidak pernah kembali.

Mari dengar dari Anda sekarang, beri tahu kami tentang pendekatan Anda ke situs media sosial seperti Facebook. Apakah Anda perlu mengambil langkah tambahan untuk membatasi paparan Anda? Apakah Anda sudah memutuskan bahwa sudah waktunya untuk keluar? Suarakan di forum diskusi kami dengan komentar dan pertanyaan Anda.