Cara Mengaktifkan Mode Malam di Android untuk Mengurangi Ketegangan Mata

Mereka mengatakan bahwa spektrum cahaya biru buruk bagi mata Anda, terutama pada malam hari ketika Anda lebih cenderung melihat ponsel Anda di lingkungan yang gelap. Ini juga diduga menyebabkan kurang tidur, yang mengarah pada kesehatan yang buruk. Inilah cara mengatasi hal itu di ponsel Android Anda.

Pada komputer desktop, Anda dapat menggunakan aplikasi bernama f.lux. Pada perangkat iOS, Anda dapat menggunakan fitur Night Shift baru. Kedua fitur ini memberi warna merah pada layar Anda untuk menghilangkan spektrum cahaya biru dari layar Anda, sehingga memudahkan mata di lingkungan yang gelap. Awalnya bisa sedikit menggelegar, tetapi tidak butuh waktu lama untuk terbiasa. Dan setelah Anda menyesuaikan, itu sebenarnya cukup bagus-saya pribadi merasa sangat menenangkan untuk dilihat.

Masalahnya adalah, banyak perangkat Android tidak memiliki fitur mode malam bawaan - kami akan membahas yang turun di bawah ini (serta solusi untuk perangkat yang menjalankan Android 7.0). Tapi jangan khawatir, untuk orang lain, kami juga memiliki beberapa opsi pihak ketiga.

Perangkat Pixel: Aktifkan Fitur Cahaya Malam Oreo

Jika Anda menggunakan perangkat Pixel, Anda beruntung. Google melemparkan dalam fitur yang disebut Night Light yang sebenarnya tersedia di luar kotak di Android 7.1 (tetapi sekali lagi, hanya pada ponsel ini). Dengan Oreo, beberapa penyesuaian baru ditambahkan, jadi kami hanya akan membahas fitur dalam kondisi saat ini.

Untuk mengakses Cahaya Malam, silakan dan tarik bayangan pemberitahuan ke bawah, lalu ketuk ikon roda gigi.

Dari sana, gulir ke bawah dan ketuk pada Display. Pilihan kedua dalam menu ini adalah “Night Light.” Silakan dan lompat ke sana.

Pada titik ini semuanya cukup mudah. Anda dapat mengatur Night Light untuk mengaktifkan secara otomatis-pengaturan yang saya sarankan menggunakan-atau hanya beralih secara manual. Saya lebih suka pengaturan "Sunset to Sunrise", karena secara otomatis menyesuaikan seperti halnya cahaya luar, yang sangat bagus. Anda juga dapat mengatur jadwal khusus jika Anda mau.

Jika tidak, setelah Lampu Malam menyala, Anda dapat mengubah intensitas menggunakan bilah geser di bagian Status. Pengaturan ini akan tetap dari titik itu ke depan, dan jika Anda ingin menyesuaikannya, cukup kembali ke menu ini.

Perangkat Galaxy: Mengaktifkan "Blue Light Filter" Samsung

Samsung memiliki pengaturan mode malam sendiri pada perangkat Galaxy modern seperti S8 dan Note 8. Ini sebenarnya disebut "Blue Light Filter," yang secara teknis benar tetapi jauh kurang intuitif.

Pokoknya, tarik tarik pemberitahuan, lalu ketuk ikon gir.

Dari sana, ketuk menu Display dan cari pengaturan Blue Light Filter.

Meskipun ada toggle sederhana untuk menyalakan atau mematikannya langsung dari menu ini, pengaturan sebenarnya ada di dalamnya. Teruskan dan ketuk teks untuk melompat.

Seperti pada Pixel, Anda dapat mengatur ini untuk dihidupkan secara otomatis; lagi, baik pada jadwal khusus atau dari matahari terbenam ke matahari terbit. Saya masih lebih suka yang terakhir.

Juga seperti pada perangkat Pixel, Anda dapat mengatur intensitas, meskipun pada ponsel Galaxy itu disebut sebagai Opacity. Enam di satu tangan, setengah lusin di tangan yang lain - semuanya sama saja.

Dan hanya itu yang ada di sana.

Perangkat Nougat: Mengaktifkan Mode Malam Tersembunyi Android

Catatan: Ini dinonaktifkan di Android 7.1, jadi itu hanya bekerja di 7.0. 

"Night Mode" Nougat awalnya disembunyikan di System UI Tuner selama beta, tetapi dihapus di versi final. Menu masih ada, meskipun-Anda hanya tidak dapat mengaksesnya dengan mudah lagi.

Pertama, Anda harus mengaktifkan System UI Tuner. Jika Anda sudah melakukan ini, lewati sedikit.

Tarik ke bawah naungan notifikasi dua kali, lalu tekan lama ikon roda gigi. Setelah beberapa detik, Anda dapat melepaskan dan itu akan berputar. Ikon kunci pas kemudian akan muncul di samping roda gigi, yang menunjukkan Tuner UI telah diaktifkan.

Sekarang setelah Tuner UI diaktifkan, instal aplikasi Night Mode Enabler dari Google Play.

Setelah aplikasi selesai diinstal, buka dan ketuk tombol "Enable Night Mode". Seharusnya secara otomatis membuka menu baru dalam System UI Tuner dan menunjukkan pemberitahuan roti panggang di bagian bawah yang berbunyi "Yay, Anda sekarang harus memiliki toggle cepat untuk Mode Malam tersedia." Anda begitu dekat sekarang.

Sebelum menambahkan sakelar, Anda dapat melanjutkan dan mengaktifkan Mode Malam untuk mengetahui semuanya. Tercatat dalam daftar Play Store untuk Night Mode Enabler bahwa jika Anda mengalami masalah dalam menjalankannya, ketuk kata "Aktif" di kiri atas, bukan sakelar di kanan. Layar harus segera menguning.

Namun, untuk pendekatan yang lebih efektif ke Mode Malam, cukup gunakan sakelar "Nyalakan secara otomatis". Ini akan menggunakan lokasi perangkat Anda untuk secara otomatis mengaktifkan Mode Malam saat gelap di luar. Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, itu juga akan mengubah jumlah cahaya biru yang disaring tergantung pada waktu hari. Misalnya, tampilan akan menunjukkan warna kuning yang lebih terang di sekitar matahari terbenam, tetapi akan jauh lebih gelap di sekitar tengah malam. Itu rapi. Anda juga dapat menggunakan mode malam untuk mengatur kecerahan - cukup geser sakelar "Sesuaikan kecerahan".

Anda bisa berhenti di sini, tetapi jika Anda ingin menambahkan toggle ke naungan Pengaturan Cepat, Anda juga bisa melakukannya. Cukup ikuti instruksi ini, dan seret "Mode Malam" untuk beralih.

Itu saja, Anda sudah selesai. Saat matahari terbenam, perangkat Anda akan secara otomatis mengaktifkan Mode Malam. Tidur nyenyak!

Perangkat Non-7.0: Coba Opsi Pihak Ketiga Ini

Saya mendapatkannya-pengguna non-Nougat (atau pengguna dengan 7.1) ingin ikut dalam aksi Mode Malam yang manis ini juga! Jangan khawatir, bocah dan cewek, ada beberapa opsi di luar sana untuk Anda juga.

Ada tiga aplikasi penyaringan cahaya populer yang tersedia di Google Play Store: CF.lumen, f.lux, atau Twilight.

Perlu dicatat bahwa baik CF.lumen dan f.lux memerlukan handset yang telah di-root, sementara Twilight tidak. Yang mengatakan, baik CF.lumen dan f.lux memiliki lebih banyak fitur signifikan daripada Twilight, meskipun yang terakhir adalah yang paling mirip dengan pengaturan stok dengan beberapa tweak yang tersedia..

Untuk apa nilainya, saya akan merekomendasikan memberi Twilight suntikan sebelum melompat ke opsi yang lebih maju seperti CF.lumen atau f.lux. Jika Anda memutuskan Anda membutuhkan lebih dari apa yang ditawarkan Twilight, kemudian coba aplikasi yang lebih canggih.

Ada banyak penelitian di luar sana yang menunjukkan penyaringan cahaya biru dari perangkat Anda akan membantu Anda tidur. Solusi yang ideal mungkin adalah tidak menggunakan telepon Anda (atau menonton TV, melakukan fungsi terkait layar lainnya) sebelum tidur, tetapi mari kita menjadi nyata di sini: tidak ada yang akan melakukan itu. Mode Malam bawaan Nougat atau aplikasi seperti Twilight adalah cara yang bagus untuk mencobanya sendiri.