Cara Mengaktifkan Pergeseran Malam Hari pada iPhone Anda untuk Membaca Malam Hari dengan Mudah
Cahaya biru-putih terang yang menerpa wajah Anda di malam hari tidak begitu bagus untuk tidur atau kesehatan Anda secara umum, tetapi jangan khawatir: iOS mendukung perubahan warna sehingga Anda dapat menghangatkan cahaya iPhone Anda untuk memudahkan membaca di malam hari.
Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa paparan cahaya buatan hingga malam hari, terutama cahaya biru seperti cahaya biru-putih jernih dari gadget tercinta kita, adalah masalah serius yang mempengaruhi siklus tidur kita dan kesehatan umum. Namun, Anda dapat meminimalkan efek paparan cahaya larut malam dengan menggeser warna ke nada yang lebih hangat. iOS mempermudah ini dengan mode "Night Shift" yang baru. Mari kita lihat apa yang Anda butuhkan dan cara mengaturnya.
Cara Mengaktifkan Mode Night Shift
Untuk memanfaatkan fitur "Night Shift", Anda harus menjalankan iOS 9.3 atau lebih baru dan perangkat Anda harus memiliki salah satu dari prosesor 64-bit yang lebih baru yang diperkenalkan di lini produk Apple 2013. Ini berarti perangkat yang lebih lama yang dapat menjalankan setidaknya 9,3 (seperti iPhone 4s) tidak dapat memanfaatkan fitur ini.
Pergeseran Malam biasa bekerja pada perangkat keras yang memenuhi syarat sebagai berikut:
- iPad 2, iPad 3rd / 4th Gen, serta iPad Mini.
- iPhone 4s, 5, dan 5c.
- iPod Touch 5G.
Pergeseran Malam akan bekerja pada perangkat keras yang memenuhi syarat 9.3 yang lebih baru berikut:
- iPad Air dan di atasnya, iPad Mini 2 dan di atasnya, dan iPad Pro.
- iPhone 5s ke atas.
- iPod Touch 6G.
Dan, jelas, jika Anda memiliki perangkat yang mampu dan menjalankan iOS 10 atau 11, Anda dapat menggunakan Night Shift.
Ada dua cara untuk menggunakan mode Night Shift. Anda dapat mengaktifkan dan menonaktifkannya sendiri melalui Pusat Kontrol iOS, atau Anda dapat mengatur jadwal sehingga layar secara bertahap memudar ke mode Night Shift saat matahari terbenam. iOS 11 mengubah cara Pusat Kontrol bekerja, jadi kami akan menangani versi itu secara terpisah dari iOS 9.3 dan 10. Penjadwalan bekerja sama di semua versi iOS, jadi kami akan membicarakannya nanti..
Pengguna iOS 11: Mengaktifkan dan Menonaktifkan Night Shift
Jika Anda menggunakan iOS 11, geser ke atas dari bawah layar untuk membuka Control Center dan kemudian tekan keras slider kecerahan untuk membuatnya layar penuh.
Di bawah slider, ketuk ikon Night Shift untuk menyalakan atau mematikannya.
Pengguna iOS 10 dan 9.3: Mengaktifkan dan Menonaktifkan Night Shift
Jika Anda menggunakan iOS 9.3 atau 10, geser ke atas dari bawah layar untuk membuka Control Center dan ketuk ikon Night Shift di tengah baris pintasan.
Sebuah kotak muncul dengan ringkasan cepat mode Night Shift dan dua tombol: "Nyalakan Hingga 7 pagi" dan "Pengaturan Jadwal ..."; Anda dapat mengetuk entri "Aktifkan" untuk segera melihat seperti apa Pergeseran Malam, atau Anda dapat memilih "Jadwal Pengaturan" untuk beralih ke pengaturan Pergeseran Malam (yang akan kita bahas di bagian berikutnya).
Semua Pengguna iOS: Jadwalkan Pengaturan Night Shift
Anda dapat mengakses pengaturan Night Shift dengan menuju ke Settings> Display & Brightness> Night Shift.
Di sini, Anda dapat memilih "Dijadwalkan" untuk memilih jadwal Anda atau "Diaktifkan Secara Manual" untuk menghidupkan dan mematikannya. Untuk mengatur jadwal, hidupkan sakelar “Terjadwal”.
Jadwal pra-populasi muncul di bawah sakelar. Ketuk untuk membuat perubahan.
Di sini Anda dapat mengatur Night Shift untuk secara otomatis menyala ketika matahari terbenam, dan mati ketika matahari terbit. Jika itu tidak berhasil untuk Anda, Anda dapat mengatur jadwal khusus berdasarkan waktu hari. Perhatikan bahwa meskipun Anda tidak menggunakan jadwal, apa pun yang Anda tetapkan untuk nilai "Turn Off At" adalah ketika iOS akan mematikan Night Shift, bahkan jika Anda mengaktifkannya secara manual.
Setelah selesai, ketuk tautan "Pergeseran Malam Hari" biru (atau tautan "Kembali" di iOS 11) di sudut kiri atas untuk mengembalikan menu pengaturan utama.
Satu trik terakhir untuk disorot sebelum kita selesai. Anda dapat menyesuaikan kehangatan layar dengan menggunakan penggeser di bagian bawah menu Night Shift. "Less Warm" berarti Anda akan mendapat sedikit warna merah saat Night Shift aktif, sementara "More Warm" berarti layar akan terlihat lebih merah. Jika Anda mengetuk slider Night Shift, itu menunjukkan kepada Anda bagaimana tingkat kehangatan itu akan terlihat ketika Night Shift menyala.
Meskipun kita benar-benar harus meletakkan gadget kita dan tidur nyenyak, ketika kita tidak (dan kita tidak pernah melakukannya) fitur-fitur seperti Apple Night Shift hanyalah tiket untuk meminimalkan dampak dari pembengkok gadget larut malam.
