Cara Menggunakan dan Mengkonfigurasi Waktu Layar pada iPhone atau iPad Anda
Layar Waktu melacak seberapa banyak Anda menggunakan iPhone atau iPad. Ini juga memungkinkan Anda menjadwalkan waktu ketika Anda seharusnya tidak menggunakan aplikasi atau mengatur jumlah waktu maksimum yang Anda inginkan untuk menggunakan jenis aplikasi tertentu, seperti game.
Anda dapat menggunakan Layar Waktu sebagai fitur kontrol orangtua dengan iPhone atau iPad anak Anda juga. Fitur ini baru di iOS 12, yang kemungkinan akan dirilis Apple pada musim gugur, 2018.
Cara Menemukan Pengaturan Waktu Layar
Untuk menemukan pengaturan Waktu Layar, buka Pengaturan> Waktu Layar. Opsi "Waktu Layar" tepat di bawah "Jangan Ganggu" di dekat bagian atas daftar Pengaturan.
Jika Anda hanya melihat opsi "Aktifkan Waktu Layar" di sini tanpa data, itu karena Waktu Layar saat ini dinonaktifkan pada perangkat Anda. Anda dapat mengetuk "Turn On Screen Time" untuk mengaktifkannya, tetapi Anda harus menunggu iPhone atau iPad Anda untuk mengumpulkan data tentang bagaimana Anda menggunakan perangkat Anda sebelum melihat laporan informatif.
Cara Melihat Laporan
Untuk melihat laporan tentang penggunaan waktu layar, ketuk opsi laporan di bagian atas layar Waktu Layar. Di bagian atas layar, Anda dapat memilih untuk melihat laporan hanya hari ini atau tujuh hari terakhir.
Anda juga dapat mengetuk opsi "Perangkat" di sudut kanan atas layar dan memilih perangkat mana yang ingin Anda lihat laporannya. Misalnya, jika Anda memiliki iPad dan iPhone, pilih "Semua Perangkat," dan Anda akan melihat laporan gabungan yang menunjukkan seberapa banyak Anda telah menggunakan kedua perangkat. Anda juga dapat memilih satu perangkat untuk hanya melihat laporan penggunaannya.
Grafik di sini menunjukkan seberapa banyak Anda telah menggunakan perangkat Anda selama 24 jam terakhir atau minggu lalu. Tekan lama bilah jika Anda ingin melihat persis berapa banyak waktu yang diwakilinya.
Data ini juga dikelompokkan menurut jenis aplikasi tertentu, sehingga Anda dapat melihat berapa banyak waktu yang Anda habiskan menggunakan aplikasi membaca, alat produktivitas, aplikasi hiburan, dan game. Ini memberi tahu Anda dengan tepat bagaimana Anda menggunakan waktu Anda.
Informasi lain yang ditampilkan di sini termasuk bagaimana penggunaan Anda saat ini dibandingkan dengan penggunaan harian rata-rata, lama sesi terlama yang Anda gunakan perangkat Anda hari ini, dan total jumlah waktu yang Anda habiskan menggunakan perangkat Anda dalam minggu terakhir.
Lihat di bawah grafik waktu layar untuk informasi lebih lanjut. Di bawah bagian "Paling Banyak Digunakan", Anda akan melihat berapa lama Anda menghabiskan waktu menggunakan aplikasi tertentu - atau Anda dapat mengetuk "Tampilkan Kategori" untuk melihat berapa lama Anda telah menggunakan jenis aplikasi tertentu.
Di bawah bagian "Pengambilan", Anda akan melihat berapa kali Anda mengambil ponsel atau tablet hari ini atau dalam minggu terakhir. Anda juga akan melihat seberapa sering Anda mengambilnya dan kapan Anda paling sering mengambilnya.
Di bawah bagian "Pemberitahuan", Anda akan melihat berapa banyak pemberitahuan yang Anda dapatkan, ketika mereka datang, dan dari aplikasi mana. Ini mungkin membuat Anda menyadari bahwa satu atau lebih aplikasi mengganggu Anda terlalu banyak dan membantu memutuskan apakah akan mematikan notifikasi mereka.
Cara Menjadwalkan Waktu Henti
Layar Waktu memungkinkan Anda menjadwalkan "waktu henti" ketika hanya menerima panggilan telepon dan menggunakan aplikasi yang Anda izinkan secara eksplisit. Misalnya, Anda mungkin ingin mengatur waktu henti selama jam-jam ketika Anda seharusnya tidur, yang diharapkan akan mencegah Anda berbaring di tempat tidur di ponsel Anda daripada mencoba tidur..
Untuk menjadwalkan waktu henti, ketuk “Waktu Henti” di halaman Waktu Layar utama dan aktifkan opsi “Waktu Henti”. Tetapkan waktu mulai dan akhir yang diinginkan di sini. Pengaturan ini akan disinkronkan ke semua perangkat yang Anda masuki menggunakan akun iCloud yang sama, dan Anda akan melihat notifikasi downtime lima menit sebelum jadwal downtime yang dijadwalkan.
Ketika waktu henti tiba, semua ikon aplikasi di layar beranda - kecuali yang diizinkan untuk diakses, seperti Jam, Pengaturan, dan Safari - akan berwarna abu-abu.
Jika Anda mengetuk satu, Anda akan melihat pesan yang mengatakan bahwa Anda telah mencapai batas waktu Anda. Anda dapat mengetuk “Abaikan Batas” untuk membuka aplikasi itu. Anda kemudian dapat memberi tahu iPhone atau iPad Anda untuk mengingatkan Anda untuk berhenti dalam lima belas menit atau mengabaikan batas untuk hari ini secara permanen.
Bagaimanapun, itu adalah perangkat Anda, dan Anda dapat melakukan apa yang Anda inginkan. Ini tidak akan mengunci Anda dari aplikasi Anda - fitur ini hanya dirancang untuk memberi Anda dorongan yang bermanfaat jika Anda menginginkannya.
Cara Mengatur Batas Aplikasi
Sistem operasi iOS sekarang memungkinkan Anda menetapkan batas waktu untuk kategori aplikasi tertentu. Misalnya, Anda mungkin membatasi diri hanya 30 menit permainan per hari, atau hanya satu jam di dalam aplikasi media sosial. Batasan ini direset setiap hari pada tengah malam.
Untuk mengonfigurasinya, ketuk “Batas Aplikasi” pada halaman Waktu Layar dan kemudian ketuk “Tambah Batas.”
Pilih satu atau beberapa kategori aplikasi, lalu ketuk tombol "Tambah". Anda juga dapat memilih "Semua Aplikasi & Kategori" di sini jika Anda ingin membatasi waktu Anda di semua aplikasi di ponsel atau tablet Anda alih-alih jenis aplikasi tertentu..
Terakhir, pilih jumlah waktu maksimum yang ingin Anda habiskan untuk aplikasi ini setiap hari. Anda dapat memilih jumlah waktu yang berbeda untuk hari yang berbeda dalam seminggu jika diinginkan. Misalnya, Anda mungkin ingin memberi diri Anda lebih banyak waktu untuk permainan dan aplikasi yang membuang waktu di akhir pekan.
Seperti halnya dengan downtime, bahkan ketika Anda telah melampaui batas waktu Anda, Anda masih dapat melewati batas waktu dan menggunakan aplikasi, jika Anda mau. Batasan ini hanya dirancang untuk membantu Anda membuat rencana dan mematuhinya.
Cara Memilih Aplikasi yang Selalu Diizinkan
Layar Waktu memungkinkan Anda mengatur aplikasi yang "selalu diizinkan," bahkan selama downtime atau jika Anda telah melampaui batas waktu aplikasi Anda. Misalnya, aplikasi Telepon, Pesan, dan FaceTime selalu diizinkan secara default, memastikan Anda masih dapat berkomunikasi.
Untuk mengonfigurasi daftar aplikasi ini, ketuk opsi "Selalu Diizinkan" pada halaman Waktu Layar. Anda kemudian dapat menambah dan menghapus aplikasi dari daftar. Anda dapat menghapus Pesan dan FaceTime dari aplikasi yang selalu diizinkan jika suka, tetapi aplikasi Telepon sangat penting, dan tidak ada cara untuk membatasinya.
Cara Mengonfigurasi Batasan Konten & Privasi
Batasan Konten & Privasi, sementara tersedia di bawah Waktu Layar, lebih seperti kontrol orangtua. Mereka membiarkan Anda menetapkan batasan pada pembelian App Store, membatasi jenis situs web tertentu, dan mencegah seseorang dengan iPhone atau iPad dari mengubah pengaturan sistem. Banyak dari opsi ini sebelumnya tersedia di tempat lain di Pengaturan> Umum> Pembatasan.
Untuk mengatur konten & pembatasan privasi, ketuk “Pembatasan Konten & Privasi” di halaman Waktu Layar. Anda akan diminta untuk mengatur PIN, yang mencegah orang mengubah pengaturan ini tanpa izin Anda. Ini sangat berguna pada iPad bersama, misalnya. Anda kemudian dapat mengaktifkan opsi "Konten & Privasi" dan mengkonfigurasi opsi yang Anda inginkan di sini.
Cara Mengatur Kode Waktu Waktu Layar
Orang tua juga dapat menggunakan opsi Waktu Layar untuk mengunci perangkat. Misalnya, Anda dapat mengaktifkan downtime pada iPad anak untuk mencegah mereka menggunakan sebagian besar aplikasi pada jam tidur, atau mengonfigurasi batas aplikasi untuk mencegah mereka bermain game sepanjang hari..
Untuk melakukan ini, ketuk “Gunakan Kode Waktu Layar” di bagian bawah halaman Waktu Layar dan kemudian masukkan kode sandi Anda. Tidak ada yang bisa mendapatkan lebih banyak waktu ketika batas waktu aplikasi kedaluwarsa atau mengubah pengaturan Waktu Layar tanpa kode sandi itu.
Cara Menggunakan Waktu Layar Dengan Akun Anak
Screen Time terintegrasi dengan Apple Family Sharing. Jika Anda memiliki satu atau lebih akun anak di keluarga Anda, Anda dapat melihat akun itu di bawah bagian "Keluarga" di sini. Ketuk akun untuk mengaktifkan Waktu Layar untuk itu, yang akan memungkinkan Anda melihat laporan tentang penggunaan perangkat anak-anak Anda dan menetapkan batas jika Anda mau.
Cara Menonaktifkan Waktu Layar
Jika Anda tidak menyukai Waktu Layar dan tidak ingin menggunakan fitur ini, Anda dapat menonaktifkannya. Ini akan menghentikan iPhone atau iPad Anda dari melacak bagaimana Anda menggunakan perangkat Anda, sehingga Anda tidak akan dapat melihat laporan. Perangkat Anda juga akan segera menghapus data yang dikumpulkannya.
Menonaktifkan Waktu Layar juga akan menghentikan perangkat Anda dari menampilkan pemberitahuan Laporan Mingguan ketika iOS menghasilkan laporan Waktu Layar baru.
Untuk menonaktifkannya, gulir ke bawah ke bawah halaman Waktu Layar dan ketuk opsi "Nonaktifkan Waktu Layar". IPhone atau iPad Anda akan menghapus data penggunaan yang dikumpulkan dan berhenti melacaknya. Anda dapat kembali ke sini dan mengaktifkan kembali Waktu Layar di masa depan jika Anda mau.
Apple mungkin akan mulai melacak lebih banyak jenis data dan menyediakan lebih banyak opsi Waktu Layar dalam versi masa depan sistem operasi iOS. Untuk saat ini, Layar Waktu memberi Anda data penting yang Anda butuhkan untuk memahami bagaimana Anda menggunakan perangkat Anda, dan itu dapat memberikan beberapa dorongan berguna jika Anda menginginkannya. Untuk orang tua, Waktu Layar juga mencakup kontrol orangtua yang lebih kuat.
