Cara Menghentikan Jam Tangan Apple Anda dari Mengejek Anda hingga Berdiri

Bosan dengan Apple Watch Anda yang mengganggu Anda untuk berdiri? Kamu tidak sendiri. Baca terus saat kami menunjukkan kepada Anda bagaimana cara memberi tahu keajaiban jam tangan pintar itu untuk bangkit. Sebaliknya, jika Anda tertarik untuk diperintah oleh jam tangan Anda, kami akan menunjukkan cara menyalakannya kembali.

Mengapa Saya Ingin Melakukan Ini?

Apple memiliki niat terbaik ketika mereka memasukkan pengingat "Waktu untuk berdiri!" Di Apple Watch. Ada banyak penelitian baru-baru ini tentang bahaya duduk sepanjang hari (dan jika Anda ingin meyakinkan diri sendiri bahwa Anda akan mati muda karena menghabiskan sepanjang hari membungkuk di meja, jangan ragu untuk melihat-lihat infografis yang menyedihkan ini. dari The Washington Post atau artikel ini dari Wall Street Journal).

Dengan bahaya duduk sepanjang hari dan niat baik Apple untuk mencoba menghentikan kita dari melakukan hal itu diakui, kita juga dapat mengakui bahwa penerapan fitur di Apple Watch dapat sedikit mengganggu. Selanjutnya, kami benar-benar mengerti mengapa Anda ingin menutupnya untuk sementara waktu (atau selamanya) sehingga berhenti mengganggu Anda ketika berdiri bukanlah suatu pilihan (atau ketika Anda baru saja duduk setelah hari yang panjang dan aktif).

Pengingat untuk mendapatkan susu dalam perjalanan pulang kerja adalah satu hal, tetapi cerewet terus-menerus sepanjang hari untuk berdiri mungkin terlalu banyak untuk Anda. Berbicara tentang elemen yang mengganggu sepanjang hari, mari kita lihat bagaimana pengingat bekerja bahkan sebelum kita menonaktifkannya..

Satu hal kecil yang perlu diperhatikan sebelum kita melanjutkan: bahkan jika Anda menonaktifkan cerewet berdiri arloji masih akan berfungsi sebagai pelacak kebugaran yang memantau perilaku berdiri dan menetap Anda, jadi jangan khawatir kehilangan metrik pribadi Anda jika Anda membungkam waktu- pengingat tetap.

Bagaimana Pengingat Stand Bahkan Bekerja?

Salah satu alasan pengingat "Waktu untuk berdiri!" Membuat jengkel banyak orang adalah karena mekanisme kerjanya tidak segera jelas. Cara Apple memprogram pengingat sangat mudah (meskipun tidak terlalu transparan bagi pengguna akhir). Premisnya adalah bahwa duduk selama lebih dari satu jam tidak baik untuk Anda. Cukup adil. Penelitian pasti akan mendukung premis itu. Jadi berdasarkan pada premis itu, Apple Watch akan memberitahu Anda untuk berdiri dan mendorong Anda untuk bergerak setidaknya selama satu menit setiap kali jam tangan mendeteksi Anda telah duduk selama 50 menit pertama setiap jamnya..

Sayangnya arloji tidak memperhitungkan seberapa banyak aktivitas yang Anda lakukan hari itu (tidak masalah jika Anda telah duduk selama 12 jam atau jika Anda menghabiskan sepanjang pagi hiking dan mengendarai sepeda). Juga tidak memperhitungkan pergerakan (jadi jika Anda mengendarai mobil selama satu jam, itu akan berbunyi dan mengganggu Anda untuk berdiri bahkan jika Anda sedang meluncur di jalan raya di kursi pengemudi).

Mengingat semua itu jika Anda sudah menjadi orang yang cukup aktif yang kebetulan mantera setiap hari melakukan pekerjaan, bermain game, atau bepergian, Anda mungkin merasa perlu untuk menonaktifkan pengingat sehingga Anda tidak menemukan diri Anda berteriak “Saya tidak tahan! Saya di dalam (@ # $ mobil! ”Setiap sore.

Menonaktifkan Pengingat Dudukan

Ada dua cara Anda dapat menonaktifkan pengingat. Anda dapat menonaktifkan pengingat (pengingat berdiri dan pengingat dan pemberitahuan tujuan kebugaran lainnya) untuk hari itu. Menonaktifkan sementara untuk mereka adalah kompromi yang bagus ketika Anda tahu Anda akan menghabiskan berjam-jam di pesawat atau di meja Anda, tetapi sebaliknya umumnya masih menikmati mendapatkan pengingat. Anda juga dapat, sesuai fokus artikel ini, menonaktifkannya secara permanen.

Untuk melakukannya, Anda perlu membuka aplikasi My Watch di iPhone yang dipasangkan (tidak ada cara untuk melakukan penyesuaian dari Apple Watch itu sendiri) dan gulir ke bawah hingga Anda melihat entri untuk pengaturan "Activity", seperti yang terlihat di atas..

Di dalam menu "Activity" Anda akan menemukan dua entri yang relevan. Yang pertama adalah "Bisukan Pengingat untuk Satu Hari" yang, jika dicentang, akan membisukan pengingat untuk sisa hari kalender saat ini. Yang kedua adalah "Pengingat Dudukan" yang, jika tidak dicentang, akan menonaktifkan pengingat dudukan berbasis arloji hingga diaktifkan kembali di masa mendatang (jika Anda ingin menerima pengingat lagi).

Ingat, seperti yang disebutkan sebelumnya dalam artikel, menonaktifkan "Pengingat Berdiri" tidak menghentikan Apple Watch dari berfungsi sebagai pelacak kebugaran dan itu akan terus mencatat semua aktivitas kebugaran Anda, termasuk periode berdiri dan menetap..

Punya pertanyaan teknologi yang mendesak tentang pemberitahuan, pengingat, atau fitur dan fungsi Apple Watch lainnya? Kirimkan email kepada kami di [email protected] dan kami akan melakukan yang terbaik yang kami bisa menjawabnya.