Fungsi Tidur iPhone baru akan mengganggu Anda untuk tidur

Jika Anda pernah menderita, atau saat ini menderita kurang tidur, Apple baru saja meluncurkan “Waktu tidur” fungsi yang bisa membantu Anda mengurangi hutang tidur Anda.

Dapat diakses melalui aplikasi Jam, “Waktu tidur” akan memungkinkan Anda untuk mengatur waktu tidur target Anda dan durasi tidur dengan jam yang disediakan.

Setelah diatur, iPhone akan mulai mengirimi Anda pemberitahuan, mengingatkan Anda bahwa Anda harus benar-benar tidur. Pada dasarnya, fungsi ini berfungsi sebagai jam alarm terbalik, dengan iPhone Anda mengganggu Anda untuk tidur daripada bangun.

Pengingat tidur samping, itu “Waktu tidur” Fitur ini juga dapat bekerja di samping aplikasi Kesehatan iPhone. Kedua fitur ini akan bekerja bersama untuk melacak waktu tidur Anda tanpa perlu perangkat yang dapat dikenakan.

Karena statistik dan kebiasaan tidur dilacak secara otomatis, Anda dapat mengakses data yang diperoleh dari fitur ini di dalam aplikasi Kesehatan.

Tentu saja, sama seperti alarm, “Waktu tidur” hanya akan berfungsi jika Anda memilih untuk mengikuti jadwal yang ditetapkan. Selagi “Waktu tidur” fitur hebat dalam teori, efektivitasnya sepenuhnya tergantung pada individu yang menggunakannya.