8 Tips untuk Menyederhanakan kehidupan Pekerjaan Anda
Tidak mengherankan bahwa banyak dari kita tercekik oleh pekerjaan kita, begitu banyak sehingga kita mengabaikan atau bahkan melupakan komitmen lain kita memiliki dalam hidup kita yang sama, jika tidak lebih penting, daripada membayar tagihan kita. Kami memiliki keluarga, komunitas, hobi yang sangat kami pedulikan. Namun, pekerjaan bisa sangat menyita waktu dan menguras tenaga bagi kami bahwa pada akhir setiap hari, ada hanya sedikit energi yang tersisa dalam diri kita untuk terlibat dalam kegiatan lain ini.
Apakah tidak ada jalan keluar? Saya harap tidak. Meskipun mungkin sulit bagi kita untuk tidak mengadopsi budaya kerja yang berubah, saya percaya masih ada beberapa hal yang bisa kita ubah. Bahkan jika kita tidak dapat mengubah lingkungan, paling tidak kita bisa berubah adalah sikap yang kita miliki di dalam diri kita sendiri. Berikut adalah beberapa tips praktis yang sebagian besar dari kita sudah sadari dan berfungsi lebih sebagai pengingat bagi diri kita sendiri. Saya berharap mereka akan membantu bagi kita yang pantas istirahat dari kehidupan kerja kita yang sibuk.
1. Belajar Kapan Mengatakan "Tidak"
Seperti yang sering dikatakan bos saya kepada saya ketika saya mulai bekerja, jangan terlalu bersemangat membantu kolega saya dengan pekerjaan mereka. Saya tidak mengerti saat itu, tetapi tiga bulan di pekerjaan, saya bisa melihat dari mana dia berasal. Ketika Anda mulai menerima pekerjaan di luar lingkup pekerjaan Anda, orang akhirnya menganggap bahwa mereka adalah bagian dari tanggung jawab Anda. Rupanya, itulah yang terjadi pada bos saya.
(Sumber Gambar: Fotolia)
Beberapa dari mereka mungkin menggunakan taktik semacam itu sebagai cara untuk mengurangi beban kerja mereka, sementara yang lain mungkin melakukannya tanpa disengaja. Apapun masalahnya, yang terbaik adalah ukur beban kerja kita sebelum kita memutuskan untuk membantu di area kerja lain. Tentu, beberapa organisasi menilai karyawan berdasarkan seberapa besar mereka bersedia melakukan pekerjaan di luar ruang lingkup mereka, tetapi kuncinya adalah di sini menyeimbangkan antara memenuhi peran kita dan melampaui. Itu prioritas harus selalu menyelesaikan pekerjaan kita dengan baik terlebih dahulu.
2. Menerima Ketidaksempurnaan Tidak Berarti Menolak Kesempurnaan
Setiap pekerjaan datang dengan harapannya sendiri pada seberapa menyeluruh hal itu harus dilakukan. Namun demikian, tidak setiap aspek dari lingkup pekerjaan Anda memiliki persyaratan yang ketat, dan ini adalah area yang harus Anda miliki beri dirimu sedikit waktu luang. Jika Anda selalu mengincar kesempurnaan dalam segala hal yang Anda lakukan, Anda akan melakukannya terbebani oleh stres Anda yang semakin meningkat dalam jangka panjang.
(Sumber Gambar: Fotolia)
Saya hanya menyarankan agar Anda jangan lewatkan hutan untuk pepohonan, karena Anda bisa menggunakan upaya ekstra untuk menyelesaikan dan memoles bagian-bagian di mana Anda seharusnya 'sempurna'. Menerima ketidaksempurnaan untuk bagian-bagian yang kurang penting tidak berarti Anda menyerah pada pencarian Anda untuk keunggulan; itu hanya berarti Anda memprioritaskan upaya Anda ke tempat yang lebih penting.
Ketika Anda melakukan pekerjaan dengan baik secara keseluruhan, kepuasan yang dihasilkan memiliki efek trickle down positif pada sisa hidup Anda di luar pekerjaan.
3. Menetapkan Aturan Pribadi
Beberapa dari Anda mungkin dimatikan oleh kata, 'aturan', karena itu berkonotasi sesuatu yang kaku dan tidak fleksibel. Tetapi memang, ketika sampai pada hal-hal tertentu dalam hidup yang sering kita korbankan untuk pekerjaan, kita harus memastikan bahwa kita habiskan bukan hanya waktu, tetapi waktu berkualitas untuk kegiatan ini. Sama seperti kebanyakan dari kita harus menghabiskan jumlah waktu yang ditentukan untuk bekerja setiap minggu, kita harus melakukannya tentukan waktu untuk komitmen lain.
(Sumber Gambar: Fotolia)
Dalam arti tertentu, 'aturan' yang Anda tetapkan ini akan membantu Anda menjaga kehidupan yang seimbang yang tidak hanya melibatkan pekerjaan, pekerjaan dan pekerjaan. Ketika Anda memberi tahu diri sendiri bahwa Anda akan datang pukul sebelas setiap malam, bahwa Anda akan menghabiskan setiap hari Minggu bersama keluarga Anda dan bahwa Anda akan berolahraga setidaknya dua kali seminggu, mereka akan lebih mungkin terjadi daripada jika Anda hanya mengatakan Anda akan tidur lebih awal setiap malam, Anda akan memiliki waktu keluarga setiap minggu dan Anda akan tetap bugar. Menuliskannya di selembar kertas bahkan akan membuat Anda berkomitmen lebih dalam.
4. Mendelegasikan Pekerjaan
Terlalu mudah untuk jatuh ke dalam perangkap melakukan semuanya sendiri. Mengapa? Tampaknya logis untuk memercayai diri sendiri lebih dari Anda memercayai orang lain dalam hal pekerjaan Anda. Lagi pula, jika Anda menyerahkan pekerjaan kepada orang lain dan ada yang tidak beres, Anda yang disalahkan. Tetapi jika kita ingin benar-benar meningkatkan tingkat produktivitas kita dan menikmati apa yang kita lakukan, kita harus melakukannya percayakan tugas-tugas tertentu kepada orang lain.
(Sumber Gambar: Fotolia)
Ada pekerjaan tertentu yang sangat kami sukai dan lebih baik dilakukan. Lalu ada yang lain barang-barang yang lebih baik dibiarkan tanpa intervensi kami. Yang terakhir adalah yang harus Anda delegasikan kepada orang-orang di sekitar Anda. Fokus pada apa yang Anda lakukan terbaik dan Anda akan melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam mengatur pekerjaan Anda dan karenanya, kehidupan kerja yang lebih seimbang.
5. Bersikap Ramah Tapi Waspadai Politik
Pekerjaan menghabiskan sebagian besar waktu kita, sehingga akan bermanfaat bagi kesejahteraan Anda jika Anda menghabiskan waktu Anda secara optimal. Kenali rekan Anda dengan baik bahkan di luar pekerjaan dan Anda akan memiliki waktu yang kurang sulit di kantor. Bagaimanapun, kita adalah hewan sosial; kita membutuhkan dukungan sosial ketika keadaan menjadi sulit. Terlebih lagi, ini akan membuatnya lebih mudah untuk meminta bantuan ketika Anda membutuhkannya.
(Sumber Gambar: Fotolia)
Satu hal yang perlu diperhatikan di sini adalah kita boleh tanpa sadar terlibat dalam politik kantor. Ketika Anda bersosialisasi dengan orang lain, Anda bisa melihat apa yang mungkin Anda sukai atau tidak sukai dari beberapa rekan kerja Anda. Ini adalah saat Anda membentuk atau bergabung dengan klik dan tetap dengan apa yang diyakini oleh grup Anda. Politik tidak bisa dihindari di tempat kerja, tetapi Anda selalu bisa menguranginya dengan mengambil upaya untuk bergaul dengan orang-orang dari berbagai kelompok.
6. Bekerja Keras & Bermain Keras
Kata Konfusius, “Pilih pekerjaan yang Anda sukai, dan Anda tidak akan pernah harus bekerja sehari pun dalam hidup Anda”. Maksudnya adalah bahwa jika Anda menyukai apa yang Anda lakukan, Anda akan sangat menikmatinya sehingga tidak akan dianggap sebagai pekerjaan. Itu saran yang bagus, tapi saya masih percaya itu bekerja dan bermain berbeda satu sama lain. Setelah Anda menerima perbedaan itu, Anda akan dapat menyederhanakan kehidupan kerja Anda dengan takik.
(Sumber Gambar: Fotolia)
Sebisa mungkin, ketika Anda di luar kantor, cobalah untuk melakukannya lepaskan diri Anda dari pekerjaan di rumah. Jangan bawa pulang pekerjaan bersamamu. Jika itu tidak mungkin dilakukan setiap hari, maka pertimbangkan istirahat total dari pekerjaan selama liburan Anda.
Teknologi komunikasi telah meningkatkan komunikasi dengan lompatan, tetapi jelas telah menciptakan lebih banyak tekanan untuk semua pekerja. Matikan ponsel Anda dan menolak memeriksa email Anda setiap lima belas menit. Pergi keluar dan nikmati diri sendiri atau perhatikan apa yang lebih penting dalam hidup Anda.
7. Istirahat Biasa
Siapa yang akan berpikir untuk istirahat ketika Anda memiliki begitu banyak tenggat waktu untuk dipenuhi? Sebagian besar dari kita akan begitu terserap ke dalam apa yang kita lakukan dan melupakannya sama sekali. Itu semua bagus dan keren jika kita hanya mendapatkan hari-hari sibuk sesekali, tetapi jika jadwal yang ketat seperti itu biasa, itu dapat memiliki efek luar biasa pada tingkat stres Anda.
(Sumber Gambar: Fotolia)
Bukan hanya demi diri Anda sendiri, tetapi juga demi meningkatkan produktivitas. Ketika Anda menaruh perhatian berkelanjutan pada suatu tugas, set kelelahan, Anda terganggu dan membuat lebih banyak kesalahan. Itu berakhir dengan Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk menyelesaikannya. Akan beristirahat sebentar akan meremajakan tingkat energi Anda dan membuat Anda tetap termotivasi.
Banyak orang tidak menyadari kekuatan mengambil istirahat secara teratur, dan efek merusak dari tidak mengambilnya. Terkadang, justru Anda kewalahan dengan pekerjaan yang Anda butuhkan istirahat teh lima belas menit.
8. Memiliki Sesuatu Untuk Diharapkan
Beberapa dari kita mungkin melihat pekerjaan sebagai pekerjaan rumah yang kita habiskan selama lima hari seminggu. Bagi orang-orang ini, mereka sangat takut pekerjaan yang membosankan. Waktu tampaknya merangkak setiap detik dalam sehari ketika mereka melakukan apa yang mereka benci lakukan. Pekerjaan menjadi semacam neraka hidup bagi mereka.
(Sumber Gambar: Fotolia)
Tetapi tidak harus seperti ini. Untuk menyederhanakan rasa sakit akibat bekerja, ada baiknya memiliki sesuatu yang dinanti di akhir hari, minggu, bulan atau tahun. Lebih baik lagi, cobalah hubungkan alasan mengapa Anda melakukan pekerjaan yang tidak Anda sukai dengan apa yang Anda nantikan. Bisa jadi Anda bekerja di sana karena Anda memenuhi kebutuhan keluarga Anda yang Anda cintai melihatnya setelah seharian bekerja keras. Atau Anda sedang menghabiskan hari-hari Anda dengan susah payah karena sedang melakukan perjalanan ke kepulauan Karibia.
Jika Anda gagal mendapatkan kesenangan atau menemukan makna dari pekerjaan Anda, maka menghubungkan upaya Anda dengan tujuan tertentu di luar pekerjaan. Anda akan menyadari bahwa hari-hari akan menjadi lebih mudah pada Anda ketika Anda memiliki alasan mengapa Anda tetap berada di pekerjaan Anda, apakah itu buruk atau tidak.
